et ADOS-ADULTES

 

Cette danse permet aux ados et adultes de se défouler, de se délasser, de s'exprimer et de retrouver une énergie précieuse et très sollicitée dans nos vies de tous les jours. Elle permet également de se réconcilier avec son corps en le mobilisant de façon joyeuse et dynamique dans une ambiance de groupe conviviale, festive et légère, sans compétition ou appréhension.

L'attention est portée sur le rythme, la synchronisation des mouvements, la respiration, la souplesse, le rebond ...