Cette danse permet aux ados et adultes de se défouler, de se délasser, de s'exprimer et de retrouver une énergie précieuse et très sollicitée dans nos vies de tous les
jours. Elle permet également de se réconcilier avec son corps en le mobilisant de façon joyeuse et dynamique dans une ambiance de groupe conviviale, festive et légère, sans compétition ou
appréhension.
L'attention est portée sur le rythme, la synchronisation des mouvements, la respiration, la souplesse, le rebond ...
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ADOS-ADULTES
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ADOS-ADULTES : DYNAMISME EN DOUCEUR
La pratique de la danse africaine est abordée de façon dynamique mais aussi de façon douce, en évitant le plus possible les courbatures, et autres douleurs très
fréquentes avec cette danse. L'échauffement est très progressif et les étirements de fin bien respectés.
Les enseignements reposent sur des bases traditionnelles (Afrique de l'Ouest : Sénégal, Guinée, Mali) et des créations plus contemporaines et personnelles entremêlées, une
danse métissée qui s'inspire aussi bien de la danse contemporaine que du flamenco, du jazz, des arts martiaux ...
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