Cours de danse adultes
DÉROULEMENT
(à titre indicatif : le cours s'adapte aux personnes présentes
et à leur évolution sur la chorégraphie en
cours.)
Une danse sur un rythme donné peut se prolonger sur un trimestre ou sur une plus courte période. Chaque cours amène une évolution par
rapport au cours précédent : au niveau technique des pas ou au niveau de l'enchaînement des pas, de la chorégraphie. Des pas nouveaux sont proposés à chaque cours pour étoffer petit à petit la chorégraphie, pas à pas ...
-Echauffement détaillé et progressif en musique (percussions en "live"), 30 minutes
-Apprentissage des pas de base décomposés, exercices techniques, 30 minutes environs ;
-Chorégraphie : assemblage de tous les pas, 15 minutes environs ;
-Etirements complets, 15 minutes.